办公室一族要经常做些运动，积极预防静脉血栓形成。C FP 办公室一族要经常做些运动，积极预防静脉血栓形成。CFP指导：惠州市第一人民医院介入血管科主任医师王革新年伊始，大家重回办公室，坐在电脑前，又埋头于工作。医生提醒，久坐久站的人需当心静脉血栓。在日常生活中，应多喝水、多运动，尤其是长时间乘车乘飞机、下肢静脉曲张者需谨慎提防静脉血栓，如发现不适症状时，及时就医可减少后遗症的发生。少于运动的李女士喜欢看电视，在沙发上一坐就是几个小时。一天，她突然发现自己小腿有点肿，隐约有点痛。约一星期后，她的小腿加粗了一圈，肿胀明显，而且疼痛也加重，不方便走路。后经医生诊断为下肢深静脉血栓形成。惠州市第一人民医院介入血管科主任医师王革介绍，静脉血管内血液凝固即形成血栓，导致阻塞或血栓脱落，从而引起肢体肿胀、肺动脉栓塞等症状，甚者造成严重后果。王革表示，静脉血栓形成有三大病因：血流滞缓、血液高凝及血管壁损伤。在接诊案例中，也有市民因虫子咬伤后引发深静脉血栓形成的。例如曾有一市民被虫子咬伤后左腿高度肿胀，于是跑去医院就诊，检查结果为左下肢深静脉血栓形成，分析原因，就是虫子的毒素使血液更易凝固。好在她就诊及时，通过抗凝、溶栓等治疗后治愈。发生部位不同，症状也不同王革介绍，由于静脉血栓发生的部位不同，其症状也不同。例如表现为阻塞远端肿胀(血液回流障碍)，皮肤温度升高，皮肤颜色变暗变紫等；位于上部，表现为头面部、颈部及手臂的肿胀疼痛；但静脉血栓因血液本身重力的原因，常位于下肢深静脉，以下肢静脉血栓为常见。如果出现静脉血栓，合并呼吸道症状，当心肺动脉栓塞。遇到以上情况时，应及时就医。及时就医，大多无生命危险如果不幸突发静脉血栓，不必紧张。王革介绍，静脉血栓除肺栓塞外，若能及时就医，大部分无生命危险，且治疗效果非常好。需要提醒的是，治疗时机和正规治疗非常重要，将减少后遗症的发生。建议去三级综合医院就诊，首选介入科、血管外科，其次为急诊科、心血管内科。多运动，但避免长时间步行在日常生活中，应该积极预防，减少静脉血栓形成。医生介绍，预防的方法包括：多饮水，这样可以稀释血液，减轻高凝；多运动，可以游泳或骑自行车，但不推荐长时间步行；对于长时间乘车或者乘飞机的人，需要间隙性在车厢或机舱内活动活动，不方便时可做踮脚运动等；而有下肢静脉曲张者，应该更加谨慎，有空需就医。医生介绍，目前，治疗静脉血栓的方法有抗凝、溶栓、取栓等。泡沫硬化治疗是一种新的治疗方法，它是堵血管(瘤)的，如下肢静脉曲张、血管瘤等，相对简单方便。